สมุนไพรช่วยคลายร้อน

สำหรับอากาศในประเทศไทยนั้นจะต้องกล่าวได้ว่า แม้ถึงหน้าร้อนนั้นร้อนเป็นอันมาก รวมทั้งยิ่งถ้าร่างกายได้รับความร้อนมากมายก็จะกำเนิดอาการหน้ามืดหัว


หน้ามืดทำให้เป็นลมเป็นแล้งกันได้ง่าย ที่เกิดอาการกลุ่มนี้มีเหตุมาจากร่างกายนั้นปรับภาวะรับความร้อนที่เกิดขึ้นไม่ทัน ด้วยเหตุนั้นพวกเราก็เลยต้องหาแนวทางคลายร้อนให้กับร่างกายบางบุคคลอาบน้ำวันละหลายๆรอบแม้กระนั้นถ้าอยู่อยู่ข่างนอกล่ะไม่สามารถที่จะกลับไปอาบน้ำได้ พวกเราก็เลยต้องหาแนวทางอื่นโดยการกินน้ำเย็นเพื่อคลายร้อนกัน แล้วน้ำอะไรล่ะซึ่งสามารถช่วยทำให้พวกเรานั้นคลายร้อนได้ซึ่งก็คือน้ำสมุนไพรนั่นเอง นอกเหนือจากการที่จะช่วยคลายร้อนได้ ยังมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายดีมากยิ่งกว่าการกินน้ำอัดลมอย่างยิ่งจริงๆ วันนี้พวกเราจะมาชี้แนะน้ำสมุนไพรที่ดื่มช่วยคลายร้อนแล้วก็มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเราอีกด้วย
1. น้ำ ใบเตย
พูดได้ว่าน้ำใบเตยเป็นน้ำยอดนิยมเยอะที่สุดคนชอบดื่มเยอะที่สุด เพราะเหตุว่ามีกลิ่นที่หอมชักชวนชิมรสบวกกับรสที่หวานกลมกล่อมละมุนละไมแถมยังมีประโยชน์เป็นยาที่ช่วยบำรุงรักษาหัวใจ ทำให้เปียกคอ ช่วยลดอาการหิวน้ำอีกด้วย
2. น้ำใบบัวบก
ถ้าเกิดเอ่ยถึงใบบัวบกบางอาจบางทีอาจระลึกถึงรสและก็กลิ่นที่ไม่เชิญชวนชิมรส แต่ว่าถ้าหากรนำมาผ่านขั้นตอนการต้มที่ดีกลิ่นเหม็นเขียวนั้นจะเจือจางลด แล้วก็รสก็อร่อยไม่แพ้น้ำใบเตยแถมยังเป็นประโยชน์ที่ช่วยสำหรับเพื่อการดับร้อนได้ดีมากๆเลยเชียว ยังน้อยเกินไปใบบัวบกยังมีสสารที่ช่วยคุ้มครองการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย ทราบถึงคุณประโยช์จากน้ำใบบัวบกอย่างงี้แล้วจะไม่รองรับประทานอาจจะไม่มีทางเป็นไปได้แล้วล่ะ
3. น้ำมะตูม
หากกล่าวถึงกลิ่นที่หอมหวานเป็นเอกลักษณ์ส่วนตัวซึ่งก็คือมะตูมที่เมื่อได้ดื่มเข้าไปจะมีผลให้คุณนั้นรู้สึกถึงความเย็นแจ่มใสเลย น้ำมะตูมนั้นมีรสชาติอร่อยรวมทั้งสามารถช่วยดับความต้องการน้ำรวมทั้งคลายร้อนได้ดีมากๆเลยเชียว แล้วก็ยังมีคุณประโยชน์ที่ช่วยมึงโรคท้องผูก ของกินไม่ย่อย หรือมีเสลดน้ำมะตูมก็ช่วยได้แบบเดียวกัน
4. น้ำเก๊กฮวย
เพียงแค่ชื่อก็พอเพียงจะทายใจกันออกแล้วว่าเป็นพืชที่มาจากเมืองจีน ที่มีคุณประโยชน์ที่มากมายเป็นอันมากที่ช่วยแก้ไอ เอ็งเจ็บท้อง แก้เวียนหัว แล้วก็ช่วยระบายเจริญและก็ยังเป็นยาเย็นที่ช่วยสำหรับการดับพิษร้อนในร่างกาย แก้ร้อนใน รวมทั้งช่วยสำหรับการขับลมขับเหงื่อได้อย่างดีเยี่ยม
5. น้ำกระเจี๊ยบ
แม้เอ๋ยถึงสมุนไพรที่ช่วยสำหรับการคลายร้อนนั้นไม่เอ่ยถึงมิได้เลยซึ่งก็คือน้ำกระเจี๊ยบ ด้วยรสที่ออกหวานนิดๆเปรี้ยวหน่อยนี้เลยที่ทำให้คนทั้งหลายแหล่ถูกใจรวมทั้งชอบใจสำหรับในการกินน้ำกระเจี๊ยบ แถมยังมีคุณประโยชน์ที่ช่วยสำหรับในการละลายไขมันในเส้นโลหิต แล้วก็ช่วยคลายร้อย ดื่มแล้วเปียกแฉะคออีกด้วย

รวมทั้งนี่ก็คือ 5 สมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากมายสำหรับใช้เพื่อสำหรับในการดื่มเพื่อคลายร้อนแล้วก็แถมยังมีคุณประโยชน์ต่างๆมากมายก่ายกองที่ช่วยทำนุบำรุงร่างกาน ถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณประโยชน์มากยิ่งกว่าน้ำอัดลมเยอะมาก แล้วมีเหตุมีผลอะไรที่ทำให้ท่านไม่หันมากินน้ำสมุนไพรที่มีสาระต่อสุขภาพร่างกายเยอะแยะขนาดนี้กันล่ะ

Author: Ricardo Morgan